課程介紹
我設計這門課程的初衷非常明確：讓減肥成為一種解放，並長期維持你的成果。
我深知大家減重過程中的痛點與阻礙，這不只是一個減肥計劃，更是一個生活方式的提案，幫助你了解自己的身體，在享受喜愛食物的同時順利減重，而最重要的，是你在減肥結束後，依然可以長期維持良好體態與健康。
課程
前言
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減肥勝利首部曲：吃得舒服體重直直落的飲食秘密
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減肥勝利二部曲：忽視壓力你體重別想下降
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減肥勝利三部曲：好的習慣是一切的根基，沒做好飲食和運動都白費
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減肥勝利四部曲：沒著手執行，一切都是空談
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擴充教程
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